Cultive - Confiance


Il est arrivé… ce petit être que vous avez bercé en vous pendant toutes ces semaines. Il est là… De sa peau à ses sons, de son odeur à ses mouvements, il remplit le quotidien de ses nouveaux parents. Voici donc un suivi pour cette période du post-partum. Il peut aller de la toute fin de grossesse ou juste après la naissance aux 3-4 mois du bébé.


Ce suivi, je l’ai imaginé pour vous entourer de douceur, durant cette fameuse phase des 40 premiers jours, mais aussi durant les 12 semaines qui suivent. Je l’ai imaginé selon une fleur d’énergie, où les 40 premiers jours sont symbolisés par une tige et des feuilles et représentent les fondations de votre post-partum. Puis, chaque semaine du suivi permettra d’explorer chaque pétale important de cette période : vos besoins physiologiques, votre rapport à vous, au corps, au monde, au rythme, au couple et à votre fertilité.



Ce suivi des 40 premiers jour + 12 semaines comprend:


  • Une tige pour les « 40 premiers jours » qui contient un guide de planification pour vous aider à les organiser au mieux.
  • 3 feuilles qui contiennent toute l’information dont vous avez besoin durant cette précieuse période des premières semaines au focus « maman-bébé et allaitement »:
    • 1 feuille pour prendre soin de votre bébé : avoir des repères pour savoir si bébé va bien, pour l’accompagner dans l’apprentissage du sommeil, pour comprendre et gérer ses pleurs et pour lui procurer des soins plaisir tel que le bain, le portage, le massage, …
    • 1 feuille pour que vous puissiez vivre au mieux votre allaitement maternel : comprendre la physiologie, avoir des repères pour le vivre de façon optimale et savoir faire face aux éventuelles difficultés.
    • 1 feuille pour prendre soin de vous en post accouchement : soin du périnée, du corps, des seins et de l’humeur.
  • Un bouton pour assurer et renforcer vos besoins physiologiques de base : manger, dormir et respirer.
  • Un pétale pour retourner au corps : le mettre mouvement (quand, comment, pourquoi) et en prendre soin.
  • Un pétale pour retourner à soi : construire sa vie en mère à son image et de façon singulière.
  • Un pétale pour retourner au couple : prendre soin de son conjoint et de la relation tout en étant parents.
  • Un pétale pour retourner au monde : définir ses projets et gérer l’entourage.
  • Un pétale pour retourner au rythme : mettre en place ses routines et rituels qui mettent nos activités au service de ce que nous voulons vivre.
  • Un pétale pour retourner à sa fertilité : approfondir la connaissance de soi et coacher sa vie grâce à son cycle menstruel.

Tout le matériel et les compléments d’information adaptés à votre cheminement seront accessibles depuis votre portail numérique en ligne « je cultive – confiance »


En plus de cet outil numérique, vous aurez :

  • 3 séances de 60 minutes individuelles (dont une pour raconter votre accouchement) par skype ou Zoom.
  • Un accès aux appels de groupe mensuels « Je cultive » ou toutes les filles du suivi se retrouvent pour échanger sur ce qu’elles vivent, leurs obstacles et leurs succès.
  • Un accès au groupe Facebook « Je cultive » privé sur lequel vous pourrez venir poser à tout moment vos questions en-dehors des séances et recevoir des réponses personnalisées de ma part (par écrit ou par vidéo)
  • Des fiches thématiques qui contiennent tout un tas de conseils et d’informations pour faire face au moindre petit désagrément ou questions que soulèveraient la fin de grossesse et l’accouchement.


Grâce à ce suivi, vous pourrez :

  • Mettre en place un carnet de cheminement écrit personnel de la femme en mère sur base de questions thématiques qui vous guideront dans vos réflexions + des feed-back sur les blocages éventuels.
  • Mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires qui vous donneront plus d’énergie et de bien-être.
  • Avoir un accès privilégié à ma partenaire nutrithérapeute pour vous aider dans la mise en place concrète de ces nouvelles habitudes alimentaires en passant en revue tous les repas de la journée jusque dans l’organisation de votre placard.
  • Réaliser des séances de « remise en forme postnatales » pour vous réapproprier votre corps, le redessiner en douceur et redonner une place privilégiée à votre périnée au quotidien.
  • Bénéficier de séances de sophrologie et de méditations grâce à des enregistrements audios courts faciles à insérer dans votre quotidien de maman.
  • Mieux comprendre et mieux gérer vos émotions grâce à l’élaboration de votre flacon de Fleurs de Bach (qui est envoyé chez vous).
  • Travailler sur votre état d’esprit en abordant des sujets de réflexions divers et variés qui seront utiles à votre vie de femme et de mère.
  • Mettre en place vos rituels quotidiens, mensuels et annuels pour harmoniser votre vie de femme.
  • Suivre votre cycle menstruel et l’utiliser comme « coach » dans vos activités quotidiennes.
  • Trier tout votre intérieur et votre extérieur pour avoir plus de cohérence entre ce que vous voulez vivre et ce que vous vivez.

Prix et modalité de paiement

 L’accompagnement « Je cultive – Confiance » – pour 12 semaines: 497€ en une fois ou 177€ en 3 fois

  • Possibilité de prendre directement tout le trajet cultive « accueil-adaptation-présence-confiance », soit du premier trimestre aux 3 mois de votre bébé pour 1497 € (au lieu de 1757 €, 15% de réduction).
  • Possibilité de combiner différents suivis et d’avoir 10% de réduction sur le somme des 2 ou 3 suivis
  • Aller d’un suivi à l’autre vous donne 10% de réduction sur le suivi suivant.


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Voici le premier pas de votre aventure

 J’ai tellement hâte de vous accompagner durant cette grossesse et dans cette belle histoire d’amour et de confiance,

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